Eine 75 minütige Sequenz mit Übungen aus dem Hatha und Yin Yoga zum Loslassen, Dehnen, Kräftigen und um wieder bewusst in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen. Mehr Informationen findest Du auf der www.mittendrin-walldorf.de Seite unter ‚Angebote‘ und ‚Yoga/ Meditation‘.